Se você tem diabetes, se preparar para uma viagem significa planejamento extra para ter certeza de que levará tudo que você precisa para cuidar de sua saúde. Confira abaixo as dicas para ajuda-lo a fazer dicar bem preparado para voce poder desfrutar de sua viagem: • Verifique o seu abastecimento Não …
Leia Mais »A Tecnologia a favor da Sua Saúde
Quem é diabético já esta acostumado a uma rotina alimentar e ao controle da saúde através do monitoramento constante da glicose. Os diabéticos que utilizam múltiplas doses de insulina por dia, ou seja, insulinodependentes, também conhecido como Diabetes Tipo 1, ainda precisam estar sempre munidos de kits para verificar a …
Leia Mais »Você Sabia que beber Chá e Café Diariamente Previne Contra AVC?
Em dúvida sobre beber chá ou café, o melhor é consumir os dois. Um estudo publicado no jornal American Heart Association’s descobriu que pessoas que ingerem uma xícara de café por dia têm 20% menos chance de ter um acidente vascular cerebral em comparação com as que evitam a bebida. Além disso, …
Leia Mais »Dicas para se viver bem com diabetes
Através do controle apropriado do açúcar no sangue, muitos problemas, tais como a doença dos olhos, doença renal, doença cardíaca, danos nos nervos e outros graves problemas nos pés podem ser evitados ou, na pior das hipóteses, postergados. Para se viver bem com diabetes é preciso manter um estilo …
Leia Mais »Saiba como os cereais integrais ajudam na prevenção da Diabetes
Vamos conhecer os benefícios nutricionais e preventivos dos grãos integrais, esses gigantes da alimentação saudável. E mais, além da Diabetes os cereais ainda auxiliam na prevenção da obesidade e de alguns tipos de cânceres.
Leia Mais »Um estilo de vida saudável pode prevenir o diabetes tipo 2
A crescente incidência de sobrepeso e obesidade tem causado um aumento no número de pessoas com diabetes tipo 2. Outros fatores que colaboram são a falta de atividade física, má alimentação e tabagismo. Porque esses hábitos, muitas vezes andam de mãos dadas, os pesquisadores da Universidade de Harvard examinaram os efeitos de …
Leia Mais »Para relaxar… Tente técnicas de exercícios respiratórios!
O caos do dia a dia, a pressão no trabalho, a falta de descanso… Hoje em dia, muitos fatores contribuem para o aumento do estresse e diversas alterações no estado do humor. Por isto, muitos optam por atividades físicas, massagens e técnicas a mais que ajudam a desestressar. Como o …
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