Quando se recebe um diagnóstico de diabetes, a primeira pergunta que vem a cabeça é: “e agora, o que posso comer? Como devo preparar refeições perfeitas para o diabetes? Planejar as refeições diárias de uma casa já é difícil. Tenho passado por isto na pandemia, mas agora, quando temos alguém …
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Infecção Urinária e Diabetes
Quem tem diabetes tem o dobro de chance de desenvolver infecção urinária, principalmente quando os níveis de glicose no sangue se encontram descontrolados. Outros fatores que podem contribuir para este aumento de chance são: Presença de Neuropatia (quando o sistema nervoso já foi afetado); Dificuldade de esvaziamento da bexiga; Presença de …
Leia Mais »Entenda qual é o melhor açúcar para diabético?
Qual tipo de açúcar, quem tem diabetes pode consumir? Mascavo, Light, Cristal, Orgânico, de Coco, Demerara? Temos diversos tipos de açúcar nas prateleiras dos supermercados, mas qual deles pode ser consumido por quem tem diabetes? Sempre recebo e-mail e mensagens com essa dúvida, por isso, decidi gravar um vídeo com …
Leia Mais »Os benefícios das Fibras Alimentares
Para melhor entender o efeito benéfico das fibras alimentares na saúde humana e no auxilio ao controle do diabetes vamos rever alguns conceitos. O que é Fibra Alimentar? O termo Fibra Alimentar designa-se aos constituintes não digeríveis e não calóricos do alimento, ou seja, são carboidratos (polissacarídeos) de origens vegetais …
Leia Mais »Principais benefícios das microalgas para a saúde e nutrição
O seu smoothie matinal pode ganhar uma bela cor verde esmeralda e um aumento dos nutrientes se você adicionar um pouco de spirulina ou chlorella a ele. Mas você conhece todas as razões pelas quais estas algas microscópicas são tão boas para a saúde? Aqui estão alguns dos principais benefícios …
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Conheça o poder Nutritivo do Cará
Cará: uma Bomba Nutricional Se você está em busca de um alimento recheado de nutrientes, …
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Adoçante artificial ou natural: descubra qual é o melhor
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Sinais de que os níveis de vitamina B12 estão baixos
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Alimentos saudáveis: controle o diabetes