Pé Diabético: Conheça os Benefícios da Reflexologia

Massagem nos pés também promove saúde e bem estar.

Receber uma boa massagem nos pés. Quem não gosta? Principalmente quando for realizada por um profissional especializado em reflexologia podal. Neste caso, a massagem terá um efeito maior e irá além do efeito relaxante.

O que é a reflexologia?

É um tratamento físico, em pontos específicos e áreas que são estimuladas, por meio de massagem nos pés, refletindo nos órgãos internos, sistemas, articulações e circulação sanguínea. A técnica baseia-se no princípio de que essas áreas estão em interação permanente com o corpo todo. É um procedimento muito aceito pelos terapeutas holísticos.

Quais os benefícios da reflexologia?

Os pontos reflexos dos pés são extremamente reativos. Quando estimulados, reagem prontamente, ocorrendo a liberação de endorfinas, trazendo:

• Equilíbrio corporal e emocional

• Alívio de dores musculares, articulares, cefaleias

• Estímulo da circulação sanguínea e linfática

• Sensação de bem estar e relaxamento físico e mental

• Alívio de distúrbios como ansiedade, estresse

• Alívio da constipação intestinal crônica

• Melhora a imunidade (defesas do corpo)

• Libera pontos de tensão muscular , entre outros.

A técnica não tem restrições de aplicação. Desde bebês, gestantes, adultos e idosos são beneficiados. Até mesmo pacientes com câncer ou outras patologias, utilizam a reflexologia como parte dos cuidados paliativos. O objetivo final é o equilíbrio integral.

O Cuidado com os Pés Diabéticos

As pessoas com diabetes são muito beneficiadas pela massagem nos pés, pois o estímulo de determinados pontos ativam o funcionamento dos órgãos, como o pâncreas e, especialmente o sistema neuroendócrino e circulatório. O que contribui para manter os níveis de glicose no sangue mais estáveis e aumenta a oxigenação do sangue para as pernas e pés.

O tratamento consiste em sessões semanais, com duração média de 30 minutos à uma hora, dependendo da técnica utilizada e dos problemas apresentados. A Reflexologia deve ser utilizada como tratamento de apoio. Os resultados são surpreendentes, mas não dispensam ou substituem o tratamento médico.

Você deve conhecer seu corpo e suas condições de saúde. Conhecer os grupos alimentares e como eles impactam seus níveis de glicose no sangue, vão te permitir a fazer boas escolhas alimentares.

A falta de informação sobre alimentação é um problema bastante sério e que incomoda muitos diabéticos. Por este motivo eu escrevi o Livro Digital “Alimentação Sem Restrição”, que vai te mostrar como você pode comer comidas que adora e ainda assim manter os níveis de glicose controlados.

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