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O complexo B é constituído por 8 vitaminas, você sabia? As vitaminas do Complexo B auxiliam uma variedade de enzimas a realizar suas funções, que vão desde a liberação de energia fornecida pelos carboidratos e gorduras até a quebra de aminoácidos e o transporte de oxigênio pelo corpo. Conheça agora, …

Nosso corpo precisa de uma pequena quantidade de sódio para funcionar, mas a maioria das pessoas consome sódio em excesso. O alto consumo de sódio pode aumentar a pressão arterial, e a pressão alta é um importante fator de risco para doenças cardíacas e derrames. A maior parte do sódio …

Uma sobremesa é algo que normalmente é muito gostoso. Isso todos nós sabemos, certo? Porém é bom ter uma opção leve sem deixar de ser docinha para a sobremesa ou para o lanche. E nossa sugestão de hoje preenche estes requisitos. Ela tem uma base de frutas e um creme …

Durante décadas após a descoberta da insulina, as pessoas com diabetes tinham que injetar a insulina usando seringas e frascos, processo que muitos achavam complicado e indiscreto. Hoje, muitos ainda usam frascos e seringas, mas as insulinas também estão disponíveis em formas de caneta para aplicação. Algumas canetas são, inclusive, …

A nossa receita de hoje é deliciosa: brigadeiro zero açúcar! Esse brigadeiro tem menos 39% de calorias se comparado ao brigadeiro tradicional. Além disso, é possível adicionar xerém de castanha de caju, castanha do Pará picada e amêndoas laminadas. Isso porque a castanha é uma fonte de gordura boa e …