Como Viver Melhor

Vitamina D ajuda você a ter ossos fortes, limar gordura e peso, turbina seu coração e as defesas do organismo e mais… Pesquisa no periódico internacional Clinical Nutrition, afirmou que um café da manhã farto em vitamina D e cálcio ajuda seu corpo a regular o gasto energético e o …

Hoje na série #VaiBemCom temos uma dica deliciosa para você e que ainda por cima é importado! O que vai bem no lanche da tarde para acompanhar um saboroso chá ou café? Biscoito! E o que vai bem no café da manhã quando bate aquela vontade de já comer algo …

Hoje lançamos uma pergunta para os leitores de nosso blog: você está com o peso em dia ou a barriga está saliente? Já pensou em ter uma barriguinha lisa, digna de ser chamada de “tanquinho”? Quando a resposta é sim para essa pergunta, boa parte das pessoas busca um emagrecimento …

A testosterona é produzida nos testículos e nas glândulas Adrenais, e em níveis saudáveis, aumentam a massa muscular esquelética, a força muscular, a disposição, a libido, o sono, o humor e a densidade dos ossos. Os níveis sanguíneos da testosterona são maiores durante o período da manhã aumentando a concentração. …

Você já deve ter percebido que nos últimos meses uma frutinha diferente apareceu nas prateleiras de supermercados e feiras. A Romã, proveniente da romãzeira, já é muito antiga e possui importância milenar. Os gregos a consideravam como símbolo do amor e da fecundidade. A árvore da romã foi consagrada à …

    Os sucos são a melhor maneira encontrada de acrescentar à nossas dietas as frutas e hortaliças necessárias para uma boa saúde.

Queridinho entre muitos, o chocolate é uma verdadeira delícia seja como aperitivo, sobremesa ou base para outras receitas. Apesar de saboroso, o chocolate por muitas vezes é deixado de lado para quem procura emagrecer e visto como uma grande tentação. Mas você já parou para pensar que o chocolate pode …