Como Viver Melhor

A adição de farinhas integrais em preparações como bolos, panquecas e massas em geral ajuda a aumentar a quantidade de fibras nas receitas tradicionais. Aumentar as fibras nas receitas significa aumentar as propriedades benéficas nos alimentos, como diminuir o índice glicêmico da preparação, retardar o esvaziamento gástrico, auxiliar na diminuição …

  A prisão de ventre ou, de maneira mais popular, intestino preso são definidos pela frenquência a da evacuação, neste caso, quando a pessoa evacua menos de três vezes por semana. Na prisão de ventre as fezes geralmente ficam duras e secas, pequenas e difíceis de eliminar. Algumas pessoas com …

Dados da Sociedade Brasileira de Angiologia e Cirurgia Cardiovascular apontam que todos os anos são realizadas cerca de 40 mil cirurgias de amputação de membros inferiores no Brasil, sendo que 90% delas em decorrência de complicações da diabetes. O diabetes mal controlado causa ao longo do tempo alterações no sistema …

    Essa síndrome atinge 1,5% da população mundial; Quem sofre do transtorno ingere a comida praticamente sem mastigar e às escondidas no silêncio da noite. Com o anoitecer, a vontade de comer se torna algo incontrolável e o ataque à geladeira é inevitável! Esse é um dos principais sintomas …

Se você está lidando com diabetes, há três números importantes mostrados por estudos que podem ajudar a prevenir complicações. Lidar com o tipo 1 ou diabetes tipo 2 pode parecer complicado, mas se você entender estes 3 números importantes que podem evitar complicações, as coisas se tornarão muito mais fáceis. …

Uma caminhada ligeira ou alongamentos três vezes por semana pode ajudar a elevar a auto-estima de quem já passou dos 60 anos. Os resultados foram obtidos por um estudo conduzido na Universidade de Illinois, nos Estados Unidos. A pesquisa contou com a participação de 174 idosos entre 60 e 75 …

O pai de uma criança diabética percebeu que seu filho vivia perdendo o glicosímetro, mas nunca perdia seu video-game portátil. Por este motivo, surgiu-lhe a ideia de criar um glicosímetro que se conectasse ao video-game da criança, recompensando-o através de pontos e mudança de nível à medida que realizasse, de …