Como Viver Melhor

Os fatores de risco para doenças cardíacas podem levar a uma diminuição da função cerebral em adultos jovens e de “mais idade”, relatam pesquisadores holandeses. O novo estudo incluiu cerca de 3.800 pessoas com idades entre 35 a 82 que estavam no grupo de risco de doenças cardíacas, causadas pelo …

Quando os médicos recomendam o uso da insulina aos novos, ou mesmo antigos pacientes de diabetes, quase um quarto deles se recusam a utiliza-la. Um dos maiores motivos: medo da agulha. E as razões para a resistência de um paciente iniciar a terapia de insulina, muitas vezes chamada de Resistência Psicológica …

  Estudos científicos provam que rechear o prato com alimentos ricos em potássio ajuda a prevenir o surgimento da Diabetes tipo 2, além do mais, previne contra o acidente vascular cerebral – AVC. A questão é: Se você descobrisse que tem propensão ao Diabetes tipo 2, o que mudaria na …

  O Outono é a estação do ano mais seca e com grandes variações climáticas, exigindo cuidados com o ambiente, vestuário e, principalmente, com a alimentação, esta deve fortalecer as defesas imunológicas e preparar o organismo para o inverno.

Imagine exibir rosto, corpo e vitalidade de 20 anos hoje, em 2020 e também em 2030! Sim, é possível parar de fazer aniversário sem precisar mentir a idade. E não estamos falando de cosméticos milagrosos ou de tratamentos caríssimos. A seguir, o guia de atitudes simples, com certificado de garantia …

Com tantos alimentos industrializados e o “culto” aos Fast Foods, surgem a preocupação dos pais de como dialogar e exercer autoridade sobre as mudanças de hábitos alimentares dos filhos e controlar o peso destes jovens que tanto aumentam a obesidade. Uma pesquisa publicada na Revista Pediatrics Americana relatou a pressão que os …

A qualidade de sono é um dos fatores primordiais para que tenha uma boa resposta aos exercícios (pelo aumento da produção de hormônios do crescimento durante o sono), dietas e melhore a saúde em geral. Como conseguir acordar mais cedo? Para uns, acordar cedo é um martírio. Tirar o cobertor, lavar o …