Portal Diabetes & Você

Carnaval sem imprevistos com o diabetes

Mônica Amaral Lenzi Como Viver Melhor, Cuidados e Tratamentos 0 940

Os cuidados com uma alimentação balanceada e uma hidratação eficaz são fundamentais para garantir toda a energia e disposição que os dias de Carnaval exigem. Na maioria das vezes, as pessoas não se preocupam com os cuidados de uma alimentação diferenciada durante o Carnaval. Algumas medidas podem ser tomadas para …

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Alimentos saudáveis: controle o diabetes

Mônica Amaral Lenzi Como Viver Melhor, Dieta e Nutrição 7 3,994

foto de alimentos saudáveis, frutas (uva verde, pêssego, morangos) e verduras (pepino, tomates, brocolis). Tambem temos ao centro um copo de leite e um pote de iorgute

Escolher se alimentar de forma saudável pode ajudar seu organismo no equilíbrio do nível de açúcar no sangue. Mas quais são esses alimentos saudáveis? Por muitas vezes, esta escolha não é fácil. E um guia de alimentos no formato de pirâmide auxilia você a escolher alimentos saudáveis para manter sua …

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Exercícios para diabéticos: 5 Motivos para você começar agora!

Mônica Amaral Lenzi Como Viver Melhor, Cuidados e Tratamentos, Dieta e Nutrição, Sem categoria 0 831

Manter o corpo em movimento é importante para qualquer pessoa que queira ter uma vida saudável, não é mesmo? Iniciar um plano de atividade física é muito fácil, o difícil é manter este plano de atividade física com regularidade. A maioria dos exercícios para diabéticos são bem simples, o que …

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7 dicas para te ajudar na desintoxicação do organismo

Mônica Amaral Lenzi Cuidados e Tratamentos, Dieta e Nutrição 2 7,397

imagem com diversas frutas vermelhas (maça, cereja, melancia, morango), verdes (uva verde, limão, kiwi) e amarelas (carambola, melão, limão siciliano). Ainda temos 2 taças com uma com suco verde e outra com suco amarelo. Parede ao fundo com revestimento em madeira escura

Para amenizar os efeitos das festas de fim de ano e das férias, nada melhor que uma desintoxicação do organismo, pois além do possível ganho de peso, por conta dos dias de comilança, da ingestão excessiva de sal, açúcar, gordura, álcool e o exagero de bebidas essa enfiada do “pé na …

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Fim de Ano e Diabetes: 16 dicas para aproveitar as festas

Mônica Amaral Lenzi Como Viver Melhor, Cuidados e Tratamentos, Dieta e Nutrição 0 9,176

fundo claro com luzes de natal estrela vermelha com detahes em branco calho de pinhero e no fundo um pinhero de natal enfeitado de branco desfocado

As comemorações de fim de ano (Natal e Ano Novo) são um verdadeiro convite para passar um pouquinho da conta nas refeições e bebidas, não é mesmo? Nesta época de festas é complicado manter a mesma alimentação saudável do dia a dia. Sabemos que evitar as armadilhas da mesa farta …

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