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É possível ter as duas coisas? A adoção de um estilo de vida mais saudável, vale dizer, alimentação de qualidade, manutenção da boa saúde, manutenção do peso corporal adequado e prática regular de exercícios, é desse conjunto de fatores que qualquer Diabético tem equilíbrio e boa qualidade de vida.

Diabetes pode levar a alteração de sensibilidade nas mãos e pés, por comprometimento nervoso, assim como pode alterar o nervo responsável pela ereção. Estima-se que o paciente diabético tem 3x mais chances de desenvolver a disfunção erétil do que homens não diabéticos. O melhor é prevenir, controlando sempre a diabetes.

A forma como a gordura  se distribui no organismo é muito importante. A gordura visceral, também conhecida como “barriga de chope”, concentra-se no abdômen e afeta o metabolismo corporal.  A gordura visceral produz substâncias danosas ao organismo. Não é a toa que é a principal responsável pela epidemia de Diabetes.

Não seja sedentário. É possível superar a preguiça. O hábito de se exercitar regularmente é um dos pilares para o tratamento do diabetes. Durante o exercício, o organismo queima glicose, o que ajuda a controlar a glicemia e a mantê-la dentro da normalidade.

Para que essa fase seja proveitosa, é importante alguns cuidados para o paciente diabético. Aquela imagem de uma pessoa de cabelos brancos e doente está ultrapassada. Hoje em dia pode-se chegar a esta fase com muita saúde. O importante é o bom acompanhamento glicêmico e hábitos saudáveis.