Portal Diabetes & Você Tudo Sobre Diabetes Tipo 2

Primeiramente vamos diferenciar e qualificar cada uma das modalidades de atividade física, suas características e benefícios. Os exercícios aeróbicos ou cíclicos como a caminhada, a corrida, o ciclismo, o remo, aulas coreografadas como dança, step, são exercícios geralmente de longa duração e tem como principais benefícios desenvolvimento da condição cardio …

Sabemos os perigos que o excesso de sódio,gordura e calorias pode causar à nossa saúde, mas constantemente ignoramos a quantidade de açúcar que consumimos. Com o aumento de comidas processadas, o limite de consumo saudável é ultrapassado constantemente, aumentando o risco de doenças como diabetes e problemas cardíacos. Os açúcares adicionados, usados em alimentos doces, bebidas gaseificadas, …

  Comer nozes pode ajudar na prevenção contra a Diabetes Mellitus Tipo 2 no sexo femino As Nozes, em botânica, são conhecidas como frutos de casca rija, ou seja, é um fruto seco com apenas uma semente, no qual a parede do ovário torna-se muito dura na maturidade e não …

    1-Barra de Cereais As famosas barrinhas de cereais são vistas como uma ótima opção para enganar a fome de maneira saudável, porém, muitas são ricas em xarope de milho, ou seja, em açúcar e gorduras saturadas, ainda mais quando coberto por chocolates. Sendo assim, algumas marcas chegam a …

Musculação pode ajudar a desenvolver o músculo branco – comumente encontrado em pessoas de idade ou em pessoas que vivem com diabetes – que por sua vez pode ajudar a regular os níveis de açúcar no sangue, dizem os pesquisadores do Instituto de Ciências da Vida da Universidade de Michigan, em …