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A importância do controle glicêmico para pessoas com diabetes tipo 2 reside na capacidade de prevenir complicações de saúde graves. Manter os níveis de glicose no sangue dentro da faixa alvo ajuda a reduzir o risco de problemas como doenças cardíacas, danos nos nervos, problemas nos olhos, insuficiência renal e muito mais.
Além disso, um bom controle glicêmico melhora a qualidade de vida, proporcionando energia e bem-estar, enquanto minimiza sintomas desconfortáveis e episódios de hipoglicemia ou hiperglicemia. Portanto, o controle glicêmico é essencial para viver uma vida saudável e ativa com diabetes tipo 2.
Como Escolher um Medidor de Glicose
Entenda o que é e qual a Importância da Faixa Alvo
A “faixa alvo” refere-se ao intervalo específico de valores aceitáveis para os níveis de glicose no sangue que são considerados saudáveis e seguros para uma pessoa com diabetes. Essa faixa pode variar de acordo com as orientações médicas individuais, mas geralmente é definida para manter os níveis de glicose em um equilíbrio ideal, evitando tanto a hiperglicemia (níveis de glicose no sangue muito altos) quanto a hipoglicemia (níveis de glicose no sangue muito baixos).
Manter a glicose dentro da faixa alvo é fundamental para o controle eficaz do diabetes, pois ajuda a prevenir complicações de saúde a longo prazo e melhora o bem-estar geral. Essa faixa é determinada pelo médico ou especialista em diabetes com base em fatores como idade, histórico médico e outros fatores individuais.
Por exemplo, a Faixa alvo para glicose em jejum pode ser de 80 a 130 miligramas por decilitro (mg/dL), enquanto a faixa alvo para glicose pós-prandial (após as refeições) pode ser de até 180 mg/dL. É importante que as pessoas com diabetes compreendam e trabalhem para manter seus níveis de glicose dentro dessa faixa alvo por meio de uma combinação de dieta, exercícios, medicação (quando necessário) e monitorização regular da glicemia. Isso contribui para um melhor gerenciamento da doença e a prevenção de complicações.
Como fazer o teste de ponta de dedo menos doloroso?
É possível medir a glicose sem uso de agulhas?
Com a monitorização contínua, as pessoas com tipo 2 podem dizer adeus às picadas frequentes no dedo. A monitorização contínua de glicose, ou CGM (Continuous Glucose Monitoring), é uma ferramenta que permite obter leituras glicêmicas em tempo real, 24 horas por dia. Isso significa que, ao contrário das picadas no dedo tradicional, que oferecem apenas uma imagem pontual dos níveis de glicose, os sensores de CGM fornecem uma visão contínua e específica. Essa vigilância constante dos níveis de glicose é fundamental para um controle glicêmico eficaz.
Gravei um vídeo que explica como funciona esta tecnologia que está revolucionando o controle glicêmico de pessoas com diabetes tipo 2. Basta clicar na imagem abaixo:
Tem dúvidas Sobre o que Comer?
A falta de informação sobre alimentação é um problema bastante sério e que incomoda muitos diabéticos. Por este motivo eu escrevi o Livro Digital “Alimentação Sem Restrição”, que vai te mostrar como você pode comer comidas que adora e ainda assim manter os níveis de glicose controlados.
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