Como Viver Melhor

O consumo diário de 50 gramas de carne processada pode aumentar o risco de desenvolver Diabetes do tipo 2, diz revisão de pesquisas de Harvard. Devido à necessidade de conservação das carnes, a linha dos alimentos embutidos foi criada. Na elaboração destes alimentos, a durabilidade do produto é bastante visada, …

Não? Você ainda é daqueles que acreditam que uma boa higiene bucal depende de somente da escovação, pasta e fio dental? Então, está na hora de dar uma reclicada nos seus conceitos. O sorriso é o nosso cartão de visita e para ter dente saudáveis e vistosos são necessários vários …

Nos Estados Unidos, pesquisadores mostram que existe, sim, uma relação entre as doenças das gengivas e a Diabetes Mellitus (DM). Há um aumento na prevalência de gengivite e periodonite, doença avançada com perdas ósseas, nos pacientes que tem Diabetes, dos 21 milhões de americanos diabéticos, muitos podem ficar surpresos com …

MITO.  Apesar das Gorduras não terem efeito imediato nos níveis de glicose sanguínea, não são, nutricionalmente, consideradas de consumo livre pelos diabéticos. Uma refeição rica em gorduras retarda (atrasa) o tempo da digestão e torna mais difícil o trabalho da insulina, causando um aumento de glicose no sangue horas após sua …

Diabetes: uma epidemia O Diabetes Mellitus (DM) é uma doença grave, debilitante e que requer tratamento contínuo. É doença crônica extremamente prevalente, afetando atualmente aproximadamente 285 milhões de indivíduos em todo o mundo e com projeção de alcançar 439 milhões de pessoas no ano de 2030. O diabetes acarreta um …

   Os sucos naturais de frutas e hortaliças são a fonte mais rica de vitaminas, minerais e fibras. Normalmente, a maioria da população, por falta de tempo, não consegue comer a recomendação diária de frutas e hortaliças necessárias para suprir a necessidade do nosso corpo. Os sucos são excelentes opções para esse …

  Mito. A verdade é simples, o suco natural de gengibre não emagrece, porém pode auxiliar no processo de emagrecimento, que consiste no déficit calórico diário. Esclarecendo: O emagrecimento é a perda de gordura corporal, especificamente, com ou sem ganho de massa muscular. Envolve mudanças de hábitos, alimentação saudável, com …