Você gosta de tomar sucos mas não gosta de prepara-los? Costuma se alimentar sempre fora de casa mas gostaria de algumas sugestões mais saudáveis? Pois estamos aqui para te ajudar! Vamos trazer algumas sugestões de vez em quando de sucos e pratos que você pode pedir em lanchonetes e restaurantes. …
Leia Mais »Conheça o poder Nutritivo do Cará
Cará: uma Bomba Nutricional Se você está em busca de um alimento recheado de nutrientes, o cará é uma escolha incrível! Essa raiz vegetal é um verdadeiro superalimento que pode trazer diversos benefícios para a sua saúde. Como benefícios para saúde, esta raiz, o cará, devemos observar: Rica em Vitaminas …
Leia Mais »Nhoque de banana verde
Uma opção diferencial pro almoço do fim de semana? Temos! Hoje vou te ensinar, aqui embaixo, como fazer um saboroso Nhoque de banana verde. Continue lendo! Ingredientes Massa – 18 bananas nanicas verdes – 1 batata grande – 5 xícaras (chá) de queijo parmesão ralado – 1 colher (sopa) de …
Leia Mais »Bolo de Chocolate com Doce de Leite Diet
E aí, vamos de receita doce e deliciosa para melhorar a nossa semana? Abaixo, segue a receita do Bolo de Chocolate com Doce de Leite Diet para comer e se deliciar com toda a família. Bom apetite! Ingredientes do Bolo de Chocolate com Doce de Leite Diet: 8 ovos 4 …
Leia Mais »Bombom de Morango: receita para adoçar sua semana
Já pensou em começar a semana com um lanchinho delicioso na mesa? Ou aproveitar aquela quarta-feira desgastante com um delicioso Bombom de Morango? Até para os fins de semana esse lanchinho é uma boa pedida, não prejudica a saúde e ainda dá água na boca. Anota aí a receita! Ingredientes …
Leia Mais »Diabetes: Receita Taça de Frutas
Uma sobremesa é algo que normalmente é muito gostoso. Isso todos nós sabemos, certo? Porém é bom ter uma opção leve sem deixar de ser docinha para a sobremesa ou para o lanche. E nossa sugestão de hoje preenche estes requisitos. Ela tem uma base de frutas e um creme …
Leia Mais »Brigadeiro zero açúcar: pode comer sem culpa!
A nossa receita de hoje é deliciosa: brigadeiro zero açúcar! Esse brigadeiro tem menos 39% de calorias se comparado ao brigadeiro tradicional. Além disso, é possível adicionar xerém de castanha de caju, castanha do Pará picada e amêndoas laminadas. Isso porque a castanha é uma fonte de gordura boa e …
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