O que é Gordura Abdominal? A gordura armazenada na região abdominal é um dos principais fatores de riscos à saúde humana. Por se encontrar próxima ao fígado, intestino, rins e pâncreas é, também, conhecida como gordura visceral e pode ser diretamente responsável pelo aparecimento de doenças como as doenças cardiovasculares, diabetes, …
Leia Mais »Cromo: O mineral que ajuda a controlar a vontade de comer doces
Normalmente, sentir vontade de comer doces não tem nada demais, certo? Mas quando essa vontade se torna constante e, para você conseguir realizar suas atividades “em paz”, é essencial que mate esse desejo… Aí não tem nada de normal… É hora de parar e analisar o que está acontecendo. Você …
Leia Mais »Conheça o Melhor Cardápio para quem tem Diabetes
Quem recebe o diagnóstico de diabetes tem uma dúvida muito grande, não sabe o que pode comer, e quer saber qual é o melhor cardápio? Esta é a pergunta que mais recebo, através de todos os meus canais de comunicação, facebook, e-mail, WhatsApp, etc… A chave para controlar o diabetes …
Leia Mais »7 Dicas da Cozinha Diet
Cozinhar é uma arte! Conheça as dicas para uma Cozinha Diet Perfeita Hoje quero falar com vocês sobre algumas dicas que poderão ajudar a todos que gostam ou querem se aventurar na cozinha para produzir delícias zero açúcar. Se você está incluído neste grupo com certeza vai aproveitar nossas 7 dicas de hoje. Algumas …
Leia Mais »Bebida alcoólica pode provocar hipoglicemia?
Será que bebida alcoólica causa hiper ou hipoglicemia? Sabendo que a hipoglicemia é a baixa taxa de glicose sanguínea e que o álcool, na sua maioria, contém carboidrato em sua composição, logo irá responder que não. De certa forma, conhecendo a causa da hipoglicemia e a composição das bebidas alcoólicas, …
Leia Mais »Diabetes: Receita Sorvete de Festa Diet
Nossa receita de hoje é um sorvete que não dá trabalho algum e que você pode sempre ter pronto no congelador para quando der aquela vontadezinha louca de atacar um doce ou para quando chegar uma visita inesperada. Ela é especialmente interessante para o verão, já que em dias quentes …
Leia Mais »Nutrição na Diabetes Mellitus: 7 dicas para uma boa alimentação
A Diabetes Mellitus é uma alteração no metabolismo da glicose causada pela deficiência na ação da insulina, devido a uma resistência periférica, ou por uma deficiência pancreática na produção da mesma. De onde vem a glicose? Da quebra de nutrientes, principalmente dos carboidratos. A Insulina é um hormônio produzido no …
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