Quem tem diabetes deve cortar alimentos como refrigerantes e balas e investir nas fontes de fibras solúveis. Uma alimentação saudável é extremamente importante na vida de quem tem diabetes. A dieta para as pessoas que possuem a doença não precisa ser sem sabor nem sem tempero, mas ela deve ter …

Verão: dias quentes! O verão é uma estação quente e úmida, podendo ser desconfortável para qualquer um. Mas para as pessoas que têm diabetes, o calor e a umidade podem ser especialmente prejudiciais. Estudos relatam que uma das complicações do diabetes mellitus tipo 1 e 2 é a incapacidade de …

Já pensou em começar a semana com um lanchinho delicioso na mesa? Ou aproveitar aquela quarta-feira desgastante com um delicioso Bombom de Morango? Até para os fins de semana esse lanchinho é uma boa pedida, não prejudica a saúde e ainda dá água na boca. Anota aí a receita! Ingredientes …

Os cuidados com uma alimentação balanceada e uma hidratação eficaz são fundamentais para garantir toda a energia e disposição que os dias de Carnaval exigem. Na maioria das vezes, as pessoas não se preocupam com os cuidados de uma alimentação diferenciada durante o Carnaval. Algumas medidas podem ser tomadas para …

Escolher se alimentar de forma saudável pode ajudar seu organismo no equilíbrio do nível de açúcar no sangue. Mas quais são esses alimentos saudáveis? Por muitas vezes, esta escolha não é fácil. E um guia de alimentos no formato de pirâmide auxilia você a escolher alimentos saudáveis para manter sua …

Manter o corpo em movimento é importante para qualquer pessoa que queira ter uma vida saudável, não é mesmo? Iniciar um plano de atividade física é muito fácil, o difícil é manter este plano de atividade física com regularidade. A maioria dos exercícios para diabéticos são bem simples, o que …

Para amenizar os efeitos das festas de fim de ano e das férias, nada melhor que uma desintoxicação do organismo, pois além do possível ganho de peso, por conta dos dias de comilança, da ingestão excessiva de sal, açúcar, gordura, álcool e o exagero de bebidas essa enfiada do “pé na …