terça-feira , 2 de junho de 2026

Mônica Amaral Lenzi

Nhoque de banana verde

Uma opção diferencial pro almoço do fim de semana? Temos! Hoje vou te ensinar, aqui embaixo, como fazer um saboroso Nhoque de banana verde. Continue lendo! Ingredientes Massa – 18 bananas nanicas verdes – 1 batata grande – 5 xícaras (chá) de queijo parmesão ralado –  1 colher (sopa) de …

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Mito ou Verdade: 7 Questões Essenciais que devemos saber sobre a Vitamina D

mitos e verdades sobre a vitamina D

A vitamina D desempenha várias funções importantes no corpo humano. A sua função primária é auxiliar na absorção de cálcio e fósforo no intestino, o que é essencial para a formação e manutenção de ossos fortes e saudáveis. A vitamina D também é necessária para a mineralização adequada dos ossos, …

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