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Tenho Diabetes, tenho mais facilidade de gripar?

Começou o inverno no Brasil, aqui no sul, as temperaturas já despencaram e eu, como estou com meu pé quebrado, estou sentindo mais frio do que de costume.

Bom, inverno é sinônimo de gripes e resfriados e muitas pessoas me perguntam se quem tem diabetes tem mais propensão em ficar gripada. A resposta é NÃO. Diabéticos tem as mesmas chances que qualquer outra pessoa em ter uma gripe.

Na verdade, o que acontece de diferente é que, quando um diabético pega uma gripe, a manifestação dos sintomas é mais forte nos diabéticos do que nos não diabéticos. Além de que, as infecções podem elevar os seus níveis de glicose e te levar a ter mais complicações.Diabéticos tem 3 vezes mais chances de ir a óbito por gripes e pneumonias. Se é assim, o que se deve fazer para prevenir as gripes?

Lave as mãos com mais frequência ou use álcool 70 gel na ausência da possibilidade de lavá-las.
Evite ambientes fechados por muito tempo, abra as portas e janelas algumas vez durante o dia, para ventilar.
Alimente-se bem.
Não se esqueça de tomar a vacina para gripe anualmente, todo diabético tem o direito de tomá-la gratuitamente.

Vou insistir mais uma vez, cuide de sua saúde! Ela é seu maior patrimônio.

Deixe aqui o seu comentário sobre como você faz para prevenir a gripe.