Receita Cookies recheados Zero Açúcar

Olha só o que a nossa Chef Diet é criativa… Usou Cookies Zero Açúcar e o Creme de avelã com Cacau Zero Açúcar para criar os famosos Alfajores Argentinos. Acompanhe a ideia que ela teve, unindo estes 2 ingredientes deliciosos.

“Então veio a ideia que eu trago hoje para vocês, seguidores da vida Zero Açúcar”.

Como preparar Leite Condensado Diet em casa?

Ela é muito simples e foi baseada na estrutura dos tão famosos “Alfajores da Argentina”. São cookies recheados. Você nem vai precisar cozinhar nada. E também não precisa fazer todos de uma só vez. Dá para fazer de um em um, quando bater aquela vontade louca de comer um docinho. Que tal?

AS receitas criadas pela nossa Chef Diet, são avaliadas pela nutricionista Camila Almeida. Então leia o texto até o final, para ter suas dicas e orientações, de como consumir as indicações, sem maiores problemas.

Aprenda uma receita de Capuccino com Especiarias

COOKIES RECHEADOS ZERO AÇÚCAR

Rendimento: 6 unidades
Tempo de preparo: 5 minutos

Ingredientes
– 1 pacote de Cookies zero açúcar com gotas de chocolate
– 60 g (6 colheres de chá) de creme de avelã zero açúcar

Modo de preparo
1. Separe os cookies.
2. Coloque o creme de avelã na metade dos cookies. A medida para rechear cada um é uma colher de chá, que equivale a 10 g. Use a própria colher para espalhar o creme no biscoito.
3. Use os demais cookies para tampar os que já estiverem recheados.
4. Já estão prontinhos para degustação!

Dica da Chef Diet: se você quiser deixar seus biscoitos ainda mais parecido com os alfajores, pode recheá-los com doce de leite diet. O uni-co probleminha é que o doce de leite diet é menos consistente que o tradicional e não fica tão firme quanto o creme de avelã. Mas vale a pena para mudar o sabor e também fica uma delícia!

Contagem de Carboidratos pela Nutricionista Camila Almeida

Super prática não é?! Como nossa chef diet Sabina comentou, é para matar a vontade de comer um docinho de vez em quando, pois este alfajor diet, assim como os demais tradicionais, possui uma quantidade considerável de gordura.

O que é contagem de carboidrato?

Cada alfajor com 2 cookies e 1 colher de chá do creme de avelã zero, que representa uma porção contendo 142 kcal, 17 g de carboidratos e 1,7 g de fibras. O total de carboidratos com desconto das fibras totaliza 15,3 g de carboidratos ou 1 equivalente de 15 g.

Os alfajores tradicionais, que contem açúcar, tem em média 350 kcal á 450 kcal. O nosso alfajor zero testado, tem em média 35% menos calorias que os demais. Não é uma boa notícia para os apaixonados por um docinho rápido e prático?

Experimente como sobremesas rápidas para as visitas inesperadas. Ter um pacotinho de cookies zero açúcar e o creme de avelã zero pode ser sua felicidade doce em casa!

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