Mitos e verdades sobre diabetes

Como o intuito aqui do blog é educar, fomos atrás de um texto que desmitificasse algumas questões que envolvem o diabetes. Selecionamos algumas perguntas e respostas bastante esclarecedoras da Associação Americana de Diabetes (ADA).

O texto a seguir é mais direcionado para quem acabou de ser diagnosticado com diabetes e para aqueles que querem aprender um pouco mais sobre o tema. Ou querem ter respostas na ponta da língua para também educar em diabetes. Boa leitura!

Caso tenha sido recentemente diagnosticado com diabetes, aqui estão algumas dicas para ajudá-lo a separar verdades de mitos, mas não se esqueça de sempre consultar seu médico.

Diabetes é causado por comer muito açúcar: verdade ou mito?
MITO: O diabetes é uma condição em que seu corpo não processa adequadamente os alimentos. Isto ocorre devido à incapacidade do corpo em usar a insulina de maneira eficaz ou devido à produção reduzida/ausente de insulina. Comer açúcar não causa diabetes, entretanto, comer muito açúcar pode aumentar seu peso corporal e seu risco de desenvolver diabetes, particularmente, o diabetes tipo 2.

As pessoas com diabetes devem monitorar os níveis de glicose em seu corpo: verdade ou mito?
VERDADE: Testar a glicose em seu corpo ajuda você e seu médico a tomar decisões em relação ao seu tratamento. Outro teste é o hemoglobina glicada, que ajuda a determinar sua glicose média no sangue durante os últimos 2 a 3 meses. Pergunte ao seu profissional da área de saúde como e quão frequentemente você deve testar sua glicose e sua hemoglobina glicada. De acordo com a American Diabetes Association, as metas de glicose no sangue para a maioria dos adultos (exceto pacientes em gestação) com diabetes são:

• 70-130 mg/dl antes das refeições;
• Abaixo de 180 mg/dl duas horas depois das refeições;
• Hemoglobina Glicada abaixo de 7%.

São necessárias medicações para controlar o diabetes: verdade ou mito?
VERDADE e MITO: O planejamento alimentar e a atividade física são importantes para ajudar a controlar ambos os tipos de diabetes 1 e 2. Algumas pessoas com diabetes tipo 2 são capazes de controlar seu diabetes apenas com planejamento alimentar e exercícios, porém, outras podem precisar também de comprimidos para diabetes, insulina ou ambos. A insulina é obrigatória caso você tenha diabetes tipo 1. O diabetes é uma doença progressiva e existem várias opções de tratamento para ajudar a controlar os níveis de glicose no sangue. Pergunte a seu médico sobre as várias opções de tratamento e controle para diabetes.

Fonte: American Association of Clinical Endocrinologists (AACE) 20th Annual Meeting and Clinical Congress. Presented April 15, 2011. Endocr Pract. 2011;17(Suppl 2):1-53.

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Pretendemos trazer mais respostas para os mitos e verdades. Para isso, contamos com a sua ajuda, mande as suas dúvidas aqui para o blog Educação em Diabetes.