Homens, saúde e bem estar: o que é possível aprender e ensinar?

Há um tempo ouvimos as mulheres pedindo aos homens que eles fossem mais participativos e atuantes em casa, presentes na rotina da família. Que poderiam se interessar um pouco mais sobre culinária e moda, e um pouco menos sobre futebol e cerveja. A resposta foi rápida. Já vejo pais levando seus filhos ao parquinho enquanto as esposas ficam descansando em casa.

Sei de famílias em que o homem cuida dos filhos, o dia todo, enquanto a mãe vai trabalhar ou estudar. E ainda dos homens que cuidam dos filhos sozinhos, porque a mulher saiu de casa. Só que agora, esses homens estão exaustos, assim como nós mulheres ficamos outrora. Jornada dupla, ou tripla, já não é mais privilégio feminino. E como consequência nossos homens, pais e maridos, estão precisando também de cuidados e descanso. Eles estão aos poucos descobrindo que sem saúde e bem estar a coisa fica difícil.

Precisamos admitir: a vida não está fácil para ninguém. Nem para as mulheres, muito menos para os homens. Eu diria até que, ficou pior para eles. Sim, pois agora precisam provar, superando desafios diários, que são pais participativos, maridos dedicados, trabalhadores de sucesso e, ainda, que devem achar tempo na agenda para aprenderem a se cuidar, e cuidar dos outros. O que inclui além de saber trocar fraldas, aptidão na hora de pilotar o fogão. E olha que eles estão se saindo bem. Aos poucos o cenário está mudando. Hoje encontramos homens aprendendo a cozinhar, antenados no que vestir, preocupados com a saúde e dispostos a abrirem espaço na agenda para atividades esportivas diferentes, como yoga e ginástica funcional.

Já que está puxado para todos, mais um motivo para nos cuidarmos. Todos precisamos achar  tempo para a saúde e o cuidado pessoal, porque todos estamos atolados de demandas, e chegamos num ponto em que podemos dizer que estas demandas são bem parecidas para ambos os lados: filhos, carreira, casa, família, além dos direitos e deveres. Claro que, nós mulheres temos algumas vantagens, e a maior delas, já vou deixar bem claro antes de criar caso, é que nós mulheres sempre soubemos a hora de parar e aproveitar a vida, para nos cuidarmos, para olharmos para nós mesmas, com entusiasmo, autoestima e preocupação. Não é a toa que os salões de beleza estão lotados nos finais de semana. Agora, os homens também precisam aproveitarem também esses momentos de cuidados pessoais. Não estou dizendo que os homens devem encher os salões aos sábados (e olha que, muitos já estão indo, até na depilação com cera…), mas que devem se conscientizarem da importância de frequentar os consultórios, de estarem em dia com seus exames, de acharem tempo para exercícios e uma alimentação saudável. Isso é uma novidade, os homens aprendendo a se cuidarem. Sempre deixam suas consultas médicas no final da lista. Sempre delegam cuidados pessoais, como se isso não fosse importante, ou lhe desmerecesse o caráter. Quem cuida dos outros também tem o direito de se cuidar! Homens bem vindos ao clube!! A porta está aberta, aproveitem!

Como eu gostaria que esse texto fosse lido também pelos homens, escrevi ele com uma linguagem bem direta, objetiva e suscinta. Espero que tenha conseguido. Afinal, nós mulheres estamos aprendendo muito com vocês (e confesso que muitas estão apavoradas, loucas de medo de que vocês desempenhem nossos antigos papéis com muito mais desenvoltura e leveza). Até a próxima…