Como Viver Melhor

Prepare-se: se as tendências da nutrição atual e da atividade física persistirem como estão, até 75% dos homens e 52% das mulheres terão diabetes tipo II ou pré-diabetes até 2020, de acordo com pesquisadores da Northwestern University FeinbergSchool of Medicine.

“O secretário de Estado adjunto e da Saúde mostrou-se preocupado com a incidência “alarmante” de diabetes em Portugal e apontou a necessidade de aumentar o esforço para levar os portugueses a comer melhor e a praticar exercício.” “Temos um perfil alimentar errado que começa cedo, as crianças ingerem quantidades anormalmente elevadas de …

Estamos com uma linha de cosméticos específica para Diabéticos, reconhecida pela ANAD. Da marca Shinsei, os produtos são cormecializados pelo site: www.docevidadiabetes.com.br São produtos com extratos naturais, que possuem um alto poder de hidratação. São usados também para pernas e pés, ajudando na circulação e relaxamento dos mesmos. Cuidam da …

Estudos tem mostrado alguns alimentos aliados ao bom controle da glicemia, como: Espinafre, amêndoa, manga, soja, integrais e outros. Introduza na sua dieta alimentos que ajudam a regularizar suas taxas de açúcar. Alimentar-se bem é essencial, sem fazer grandes esforços. Acredita-se que o mais importante na dieta de um diabético …

A cada 5 segundos 1 pessoa adquire diabetes no mundo, e no Brasil surge a cada 1 minuto. Portanto, se você é uma pessoa pré-disposta à doença, não deixe para depois, faça os exames que indicam um possível aparecimento da doença. Conheça os exames: Glicemia em Jejum: esse exame mede …

Indica-se alguns cuidados para o bem estar do diabético, como: pratique exercícios, monitore sua glicemia pelo menos 3x ao dia, coma alimentos saudáveis, controle o estresse, fique longe do cigarro, priorize o bom sono, prefira alimentos ricos em fibras, não fique mais de 3h em jejum, use adoçantes com moderação …

A recomendação é brincar por pelo menos 30 min, o que é muito fácil quando se trata de diversão, tornando tudo mais interessante e ajudando, claro, na resposta da insulina no organismo. Brincar ajuda na manutenção da saúde e melhora muito o estilo de vida de um diabético.