Como Viver Melhor - Portal Diabetes & Você

Mito ou Verdade: 7 Questões Essenciais que devemos saber sobre a Vitamina D

A vitamina D desempenha várias funções importantes no corpo humano. A sua função primária é auxiliar na absorção de cálcio e fósforo no intestino, o que é essencial para a formação e manutenção de ossos fortes e saudáveis. A vitamina D também é necessária para a mineralização adequada dos ossos, …

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Hipoglicemia sem sintomas

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O que é hipoglicemia? Pessoas com diabetes estão sujeitas a terem crises de hipoglicemia. Aquelas em que os níveis de açúcar no sangue estão abaixo dos níveis esperados normalmente, que em jejum devem estar entre 70 e 99 mg/dL de sangue e até 2 horas após uma refeição, devem ser …

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Carnaval sem imprevistos com o diabetes

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Os cuidados com uma alimentação balanceada e uma hidratação eficaz são fundamentais para garantir toda a energia e disposição que os dias de Carnaval exigem. Na maioria das vezes, as pessoas não se preocupam com os cuidados de uma alimentação diferenciada durante o Carnaval. Algumas medidas podem ser tomadas para …

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Alimentos saudáveis: controle o diabetes

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foto de alimentos saudáveis, frutas (uva verde, pêssego, morangos) e verduras (pepino, tomates, brocolis). Tambem temos ao centro um copo de leite e um pote de iorgute

Escolher se alimentar de forma saudável pode ajudar seu organismo no equilíbrio do nível de açúcar no sangue. Mas quais são esses alimentos saudáveis? Por muitas vezes, esta escolha não é fácil. E um guia de alimentos no formato de pirâmide auxilia você a escolher alimentos saudáveis para manter sua …

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Exercícios para diabéticos: 5 Motivos para você começar agora!

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Manter o corpo em movimento é importante para qualquer pessoa que queira ter uma vida saudável, não é mesmo? Iniciar um plano de atividade física é muito fácil, o difícil é manter este plano de atividade física com regularidade. A maioria dos exercícios para diabéticos são bem simples, o que …

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Fim de Ano e Diabetes: 16 dicas para aproveitar as festas

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fundo claro com luzes de natal estrela vermelha com detahes em branco calho de pinhero e no fundo um pinhero de natal enfeitado de branco desfocado

As comemorações de fim de ano (Natal e Ano Novo) são um verdadeiro convite para passar um pouquinho da conta nas refeições e bebidas, não é mesmo? Nesta época de festas é complicado manter a mesma alimentação saudável do dia a dia. Sabemos que evitar as armadilhas da mesa farta …

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Dicas de Viagem para quem tem Diabetes

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A IMAGEM APRESENTA UMA BOLSA DE VIAGEM DE MÃO NA COR MARROM, UM PEDAÇO DE JANELA E CORTINA EM BRANCO E UMA METADE DE CADIRA DE PLÁSTICO BRANCO COM OS PÉS EM TOM DE MADEIRA. pISO DE TÁBUA CORRIDA

Férias é sinônimo de viagens, e isso significa fugir da rotina, não é mesmo?! Quando vamos a um lugar distante, em que ficamos várias horas sentados, nosso gasto calórico é mínimo, sendo o consumo de alimentos muito maior que este gasto. Por este motivo, temos que ter uma “carta na …

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