Estudos mostram que grande parte dos brasileiros não consome a recomendação diária de frutas e hortaliças, principalmente pela falta de tempo e estresse diário. Os sucos são perfeitos para a correria do dia-a-dia. São uma ótima opção para ingestão de frutas e verduras que se ausentam das refeições principais. …
Leia Mais »Receita de Cupcake Diet para diabéticos
Uma dieta balanceada, alimentar-se a cada 3 horas, substituir alimentos gordurosos por versões diets não são exclusividades dos portadores de diabetes. Uma vida saudável é ideal para qualquer pessoa que preza por seu bem-estar e, fazer disso uma rotina aumenta sua qualidade de vida.
Leia Mais »Alimentação: Fator Positivo na Anemia
Da infância à fase adulta, uma alimentação saudável e adequada, pode diminuir os riscos de doenças. O consumo de quantidades adequadas de cada grupo alimentar (Carboidratos, Proteínas e Lipídeos) deve suprir as necessidades energéticas do indivíduo e, ao mesmo tempo, suprir as necessidades de fibras, vitaminas e minerais.
Leia Mais »Fondue de Chocolate
Que tal aproveitar esse friozinho para fazer uma deliciosa receita de Fondue? Ingredientes: 1 lata de Creme de leite light 500g de Chocolate ao leite diet (O chocolate amargo também pode ser usado) Frutas de sua preferência Modo de preparo: Leve ao fogo baixo mexendo sempre até adquirir consistência pastosa. …
Leia Mais »Bolo de iogurte com Limão
Que tal uma receita de um bolo Ingredientes: 1 pote de iogurte natural desnatado (use como medida para os demais ingredientes) 1/2 copo de óleo 1 copo de Adoçante Culinário 2 copos de farinha de trigo 3 ovos 1 colher de sopa de fermento em pó casca ralada de …
Leia Mais »Sagu com frutas Diet
Ingredientes: 1/2 xíc. (chá) de sagu 2 xíc. (chá) de água 1 xíc. (chá) de suco de uva ( sem açúcar ) 1/2 xíc. (chá) de suco de abacaxi ( sem açúcar ) 1/4 de xíc. (chá) de adoçante em pó 1/2 maçã verde descascada e picada 1/2 xíc. (chá) …
Leia Mais »Alfajor de Chocolate Diet
Ingredientes Massa 200g de margarina light 4 colheres (sopa) de adoçante culinário 3 ovos 1 ¼ de xícaras (chá) de farinha de trigo 2 xícaras (chá) de amido de milho 1 xícara (chá) de cacau em pó 1 tablete de fermento biológico 3 gotas de essência …
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