Capriche na Dieta!

Estudos tem mostrado alguns alimentos aliados ao bom controle da glicemia, como: Espinafre, amêndoa, manga, soja, integrais e outros.

Introduza na sua dieta alimentos que ajudam a regularizar suas taxas de açúcar. Alimentar-se bem é essencial, sem fazer grandes esforços. Acredita-se que o mais importante na dieta de um diabético é que seja rica em nutrientes e pobre em gorduras. Sem contar a maneira de comer, que também faz a diferença; divindo as refeições, comer várias vezes e em menores quantidades.