Um estudo realizado na Espanha, mostrou que a hora do dia, principalmente nas grandes refeições, é suficiente para “prever” quantos quilos você pode emagrecer. Em uma publicação do Jornal Internacional de Obesidade, fizeram um monitoramento de 420 voluntários com excesso de peso. Assim, os incluíram em um programa de perda …

O nosso comportamento alimentar é controlado por vários mecanismos do organismo, entre eles o estado emocional assume grande importância neste controle. Um exemplo clássico é a ansiedade que às vezes impulsiona o consumo alimentar descontrolado e excessivo.   A ansiedade é conceituada como uma condição psicológica na qual a pessoa …

Pesquisadores da Universidade de Columbia e do Citty College, de Nova York, observaram que, embora o tabagismo seja o fator que mais leve à morte, a obesidade é o fator que mais afeta a qualidade de vida das pessoas. A informação foi replicada pela Associação Brasileira de Estudos da Obesidade …

Um dos eventos mais esperados no ano é o Carnaval. O clima de festa e folia empolga qualquer pessoa. Mas é bom se cuidar nesse época para aproveitar ao máximo as festas. Hoje trago dicas de sinergias energizantes com os Óleos Essenciais, para você pular a noite toda! Para um …

Alguns eventos na vida nos ajudam a entender ou dar a real dimensão, para o que nem sempre conseguimos compreender. Minha filha torceu o pé esquerdo essa semana, brincando na casa de uma amiga. Nosso cenário atual é este: um pouco de dor, anti-inflamatório, uma tala até o joelho e um par de …

O azeite de oliva está no grupo das gorduras monoinsaturadas; gorduras boas que promovem benefícios à saúde. Diminuir o colesterol ruim e aumentar o colesterol bom são algumas benfeitorias desse óleo para o coração. Ainda, possui fitoesteróis, que são antioxidantes, prevenindo patologias como câncer, envelhecimento precoce, doenças cardiovasculares e auxilia a perda de peso. …

    Festa… Folia… Alegria… É Carnaval… Nesta época do ano, a oferta de bebidas alcoólicas em lugares públicos torna-se mais abundante! Nas praias, nas praças, nos blocos, trios e nas ruas das cidades, em qualquer lugar, proliferam-se os vendedores de Ice e cerveja. É mais que um convite para …