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quinta-feira , 21 de novembro de 2024

Mônica Amaral Lenzi

Diabetes e alimentação: uma relação íntima e duradoura

Quando falamos em diabetes a primeira coisa que vem a cabeça, na maioria das pessoas, é insulina, glicemia, injeção, agulha…e uma infinidade de restrições e cuidados. Isso, claro, se você foi diagnosticado ontem ou nunca conviveu com alguém que tem diabetes. Na verdade, quem convive com o diabetes sabe que …

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Saúde e Nutrição da Mulher: 7 Cuidados Alimentares Essenciais Para Manter a Boa Forma

 “Dizem que a mulher É o sexo frágil Mas que mentira Absurda! Eu que faço parte Da rotina de uma delas Sei que a força Está com elas…” (Erasmo Carlos) Nos últimos tempos, a saúde da mulher vem despertando a atenção de muitos pesquisadores da área médica, o mesmo, vem …

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O segredo da dieta: reaprenda a comer e mexa-se!

Sempre surgem perguntas: “como consigo emagrecer?” ou “como fico com o corpo lindo?”. É simples, só precisa de motivação e determinação, mantendo uma dieta equilibrada e permanecendo, sempre, ativo, sem deixar cair na tentação do sedentarismo e do excesso alimentar! O segredo do emagrecimento saudável não é mergulhar-se em dietas …

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