Manter uma alimentação saudável não é tarefa fácil, principalmente nos momentos em que estamos fora de casa. Pela praticidade acabamos por escolher alimentos calóricos e pouco saudáveis quanto estamos no trabalho, na escola ou faculdade. Mas todo esforço vale a pena, por isso é importante que você escolha de maneira …

Na alegria e na tristeza; no estresse e na calmaria; para você qualquer motivo de emoção extrema te faz pensar em comida? OU MELHOR, em guloseimas??? Então, você É um “COMEDOR EMOCIONAL”. Calma! Estamos aqui para iluminar o seu caminho. Confira algumas dicas para te ajudar.

Eu sei que enganar as pessoas não é uma coisa muito bonita de se fazer. Mas que tal enganar seu estômago e seu paladar? Pois é esta a nossa sugestão. Seu estômago vai achar que está tomando um leite com chocolate em pó e você estará enganado o pobrezinho, pois …

Chegou o nosso mês. Temos mais do que uma cor. Temos uma causa. Algo a se pensar, a se trabalhar. Cada um de nós pode ser um agente de mudança, de transformação. Essa é a missão deste blog Educação em Diabetes: mostra que, sim, você tem um papel fundamental nessa …

Compartilhe você também sua dica de sobremesa zero açúcar Nossa leitora Eva Anastácia, de Goiânia, semana passada contribuiu com a sua dica diet em Goiânia, Goiás. Eva disse que sempre encontra doces zero açúcar na Della Nova Suíça Panificadora, no bairro Jardim América. Endereço: R C 159, 918 – Jardim América – Goiânia, GO – (62) …

A melancia por ser uma fruta muito refrescante se tornou uma das frutas mais recomendadas para o verão. Cerca de 90% da sua polpa é constituída por água, de maneira que fornece água e sais minerais para um organismo bem hidratado e em equilíbrio.

Procurando um suco saboroso, saudável, rápido de preparar e que possa ser tomado como um lanche da manhã ou da tarde? Pois pode parar de procurar, você acabou de encontra-lo. Usando apenas 5 minutos do seu tempo você pode preparar a nossa sugestão de hoje. Aproveite e coloque mais cor …