Mônica Amaral Lenzi

Quais são os Alimentos que aumentam a testosterona?

A testosterona é produzida nos testículos e nas glândulas Adrenais, e em níveis saudáveis, aumentam a massa muscular esquelética, a… Read More

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7 Benefícios da Romã à Saúde

Você já deve ter percebido que nos últimos meses uma frutinha diferente apareceu nas prateleiras de supermercados e feiras. A… Read More

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7 Dicas Para Fazer Sucos Deliciosos e ao Mesmo Tempo Saudáveis

    Os sucos são a melhor maneira encontrada de acrescentar à nossas dietas as frutas e hortaliças necessárias para… Read More

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Como o chocolate pode ser saudável e ajudar a emagrecer?

Queridinho entre muitos, o chocolate é uma verdadeira delícia seja como aperitivo, sobremesa ou base para outras receitas. Apesar de… Read More

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Reuni neste post os meus 7 melhores conselhos sobre como viver bem com diabetes que postei em 2012. Não há… Read More

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Como identificar se você está estressado ou não

O cansaço, falta de pique, irritação, nervosismo e a falta de paciência ultimamente é sua companheira? Durante o dia o… Read More

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