Férias, descanso e controle glicêmico

Aqui no sul as férias de inverno estão começando. E com ela muitos pais se perguntam o que fazer com os filhos, com quem deixar as crianças, como distraí-los e preencher o tempo. Claro, eu também me pergunto sobre o que fazer com meus filhos nesse curto período de descanso. Mas a principal pergunta é: como descansar, curtir as férias, sem se estressar com o controle? Lógico, estou falando do controle glicêmico, a maior preocupação para nós pais de crianças e adolescentes com diabetes tipo 1.

O meu balizador nesses períodos fora da rotina é uma frase que li num livro sobre diabetes, escrito por uma mãe: “Crianças primeiro, diabetes depois”. Inclusive, esse é o título do livro (bem sugestivo por sinal). Esse deve ser nosso ponto central sobre como lidar com o diabetes, seja em período de férias ou não. Primeiro vêm as crianças, seus desejos e personalidade. Depois vem o diabetes, com suas exigências e cuidados. Conseguir manter essa dinâmica é fundamental. Nem sempre conseguimos, mas saber que é por esse caminho que devemos seguir, já nos ajuda a lidar com as frustrações constantes de quem quer um controle glicêmico razoável. Não esqueça: os altos e baixos nos acompanham por toda a vida. Quem não os tem, não tem diabetes.

No período de férias precisamos lembrar que esse é um tempo de descanso também, de fazer coisas que não costumamos fazer. De acordar e dormir mais tarde, comer fora de hora, sair com os amigos, viajar, ir para casa dos avós ou tios, ficar um pouco sem regra. Mas, obviamente não podemos tirar férias do diabetes. Ele não dá descanso, ele não tem férias, nem feriado. Sim, ele é uma parte de nossos filhos. Mas não eles por inteiro! Nossos filhos têm diabetes, mas o diabetes não é tudo o que eles são! É nosso trabalho como pais fazer com que nossos filhos com diabetes possam ser crianças e adolescentes primeiro. E desse trabalho, nós pais, não podemos tirar férias nunca!