Diabetes e calor: dias quentes prejudicam o controle?

Verão: dias quentes!

O verão é uma estação quente e úmida, podendo ser desconfortável para qualquer um. Mas para as pessoas que têm diabetes, o calor e a umidade podem ser especialmente prejudiciais.

Estudos relatam que uma das complicações do diabetes mellitus tipo 1 e 2 é a incapacidade de se adaptar ao aumento de temperatura, o que pode causar aumentos perigosos na temperatura corporal desses indivíduos durante o verão, a medida pode ultrapassar os 36,5°c.

Infelizmente, existe um sério problema por trás disso são os danos aos nervos causados pelo diabetes, a chamada neuropatia diabética. Os danos ocorrem em cerca de 60 a 70% das pessoas com diabetes e podem afetar qualquer órgão do corpo, incluindo as glândulas sudoríparas. Essas glândulas são as responsáveis pela produção do suor, função importante para regular a temperatura corporal e eliminar toxinas. Quando o problema impede que essas glândulas funcionem normalmente, o corpo não consegue se resfriar quando a temperatura interna aumenta.

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Os cientistas, em um pequeno estudo, demonstraram esse efeito ao comparar pacientes diabéticos com um grupo de participantes não diabéticos à medida que eles eram expostos ao aumento de temperatura.

Como ocorreu: Os participantes foram ligados a dispositivos que mediam a temperatura da pele, do corpo e o índice de suor. Quando as temperaturas subiram, o índice de transpiração dos participantes aumentou proporcionalmente; as temperaturas corporais continuaram constantes. Já no grupo dos diabéticos, independente de um aumento alarmante na temperatura corporal, o suor pareceu se paralisar. Então cientistas relataram:

“A incapacidade generalizada dos pacientes com diabetes de suar pelo corpo teve um efeito profundo sobre a temperatura corporal.”

AINDA: Quais os sintomas de quem tem diabetes?

Outra pesquisa realizada no Arizona, mostra que pacientes com diabetes apresentam índices mais altos de eventos adversos, como hospitalizações, desidratação e morte, no calor. Mesmo assim, em uma recente pesquisa realizada pela clínica, descobriu que muitos pacientes desconheciam o risco maior de hipertermia e a necessidade de tomar precauções especiais durante essa época do ano.

Após realizações dos estudos, chegaram a seguinte conclusão: “Pessoas com diabetes são especialmente vulneráveis em tempo quente.”

Diabetes e calor: como enfrentar?

Quem tem diabetes ou cuida de alguém que tem deve ficar mais atento aos dias de calor intenso no verão, pois o calor extremo pode afetar os níveis de glicose (açúcar) no sangue. Para que isso não ocorra, fique atento nas dias abaixo:

• Mantenha seus medicamentos, tiras e medidores de glicose em locais arejados, fora do alcance do sol, pois o calor intenso pode danifica-los. O armazenamento adequado é muito importante.
• Se você usa insulina e seus níveis de glicose estão altos constantemente, considere que sua insulina perdeu a ação devido ao calor intenso.

APRENDA AGORA: Como armazenar sua insulina

• Se vai praticar atividade física, lembre-se de se hidratar bem, pois a desidratação aumenta os níveis de glicose no sangue, aumentando assim o número de micções, piorando o quadro de desidratação.
• Se você sentir dores de cabeça, tontura, náusea e vômito, cansaço, cãibras musculares, cólicas estomacais e pele pálida, em dias de calor intenso, meça seus níveis de glicose no sangue, se estiverem acima de 300mg/dL, procure um pronto atendimento, pois estes são sinais e sintomas de cetoacidose.

SAIBA: O que é Cetoacidose Diabética: sinais, sintomas, diagnóstico e tratamento

Vai viajar?

Se você respondeu SIM, você precisa entender todos os detalhes que envolvem uma viagem por terra, por mar ou por ar de quem tem diabetes, tais como:

• O que levar de medicamentos (oral ou injetável, incluindo insulinas) e insumos (tiras, lancetas, sensores, etc.) e qual quantidade levar de tudo isso.
• Qual a documentação necessária no aeroporto se seu voo for nacional? E se for para o exterior?
• Se faz uso de bomba de infusão de insulina ou sensor de monitoramento continuo, posso passa pelo RX do aeroporto? Meus equipamentos não vão danificar?
• Existe alguma coisa que preciso saber sobre controle glicêmico e dias muito quente e muito frios?
• Em viagens terrestres, onde devo ficar atento?
• Como proceder em viagens para lugares com diferente fuso horário?

Para responder todas estas perguntas e muitas outras eu, Monica Lenzi, escrevi o e-book: “Viajando com Diabetes – O Guia Completo para o Sucesso da sua Viagem”. Para adquiri-lo, basta clicar no botão abaixo.

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