Como Viver Melhor

Como ter um padrão de sono melhor e acordar mais cedo

A qualidade de sono é um dos fatores primordiais para que tenha uma boa resposta aos exercícios (pelo aumento da produção de… Read More

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Os Benefícios dos Temperos

Rica em açúcares, gordura e sal, a dieta do brasileiro é caracterizada por deficiências de nutrientes como vitaminas, antioxidantes, zinco… Read More

12 anos ago

Maternidade, meu esporte radical

Uns escolhem subir o Everest. Outros percorrer uma maratona no deserto do Atacama. E os que mergulham em cavernas submersas,… Read More

12 anos ago

Até metade das mulheres com diabetes gestacional desenvolvem diabetes tipo 2, segundo pesquisa

Mulheres que foram diagnosticadas com diabetes gestacional durante a gravidez correm um risco significativamente maior de desenvolver diabetes tipo 2… Read More

12 anos ago

Você Conhece os Riscos da Obesidade?

Jovens obesos têm um risco duas vezes maior de morrer antes de completar 55 anos, em comparação aos que têm… Read More

12 anos ago

Os Avós e o Diabetes: uma relação que pode ser bem doce

Com a proximidade do dia das mães comecei a lembrar intensamente das minhas queridas avós. Dizem que quando perdemos algo… Read More

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Vitaminas podem aliviar sintomas de diabetes, diz estudo

O estudo de seis meses, envolveu 200 pacientes com diabetes tipo 2. Alguns pacientes receberam Metanx, um alimento com prescrição… Read More

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Pesquisa indica que dieta variada pode melhorar a qualidade do sono

A qualidade do sono é comumente associada com uma série de condições de saúde – como diabetes, obesidade e outras… Read More

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Saiba como comer bem, fora de casa

Descubra como é possível manter uma alimentação balanceada e saudável durante todo o dia mesmo estando fora de casa Atualmente,… Read More

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Alongamentos

Você sabia que geralmente ao acordar já são executados alguns alongamentos enquanto se “espreguiça”? Pois bem, esse hábito pode e… Read More

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