Seguem 7 Dicas de Cuidados e Orientações para os Pais de Crianças Diabéticas. Os nutricionistas afirmam que não se deve privar completamente as crianças dos prazeres alimentares, como o de comer um brigadeiro em uma festa. Mas é preciso prestar atenção às quantidades e controlar os níveis de …
Leia Mais »Alimento Funcional: A Banana Verde
“A Legislação Brasileira definiu da seguinte maneira o Alimento Funcional, como: “é um alimento que possui uma propriedade funcional (nutriente ou não nutriente) importante para o crescimento, desenvolvimento, manutenção e outras funções normais do organismo.”
Leia Mais »Quer perder peso? Treine o seu cérebro
Quer uma palavra-chave para a perda de peso? Motivação! Ao conversar com pessoas que buscam pela perda de peso a primeira frase que escuto é a justificativa. Daquele chocolate a mais que comeu, da quantidade de alimento a mais que consumiu. Isso porque é muito mais fácil justificar do que …
Leia Mais »A importância de mastigar corretamente os alimentos
É comum encontrar em meu consultório pessoas que desejam ou precisam perder peso. Suas dúvidas giram em torno de uma qualidade na alimentação, sobre os tipos de alimentos que podem ou não ser consumidos, qual é a quantidade de gordura que podemos ingerir e outras questões do gênero. Apesar de …
Leia Mais »7 benefícios da corrida para sua saúde
Manter atividade física regularmente ajuda no controle do Diabetes. Além disso, ela proporciona vários benefícios à saúde. Confira 7 benefícios que a corrida proporciona e os principais cuidados para você tirar o melhor proveito nessa atividade física:
Leia Mais »Novembro azul – Diabetes, ainda há muito o que aprender. E mais ainda a descobrir!
Nosso novembro azul termina hoje, numa linda Sexta Azul. O que aprendemos neste tempo permanece. É só colocarmos em prática. E o que aprendemos? Aprendemos a olhar mais para nós mesmos, aprendemos a ver o outro como nosso semelhante, aprendemos que há milhões de pessoas no mundo passando pelo mesmo …
Leia Mais »Contagem de Carboidrato: Uma Terapia Nutricional na Diabetes
A Contagem de Carboidratos é uma das estratégias nutricionais de possível aplicação na Diabetes Mellitus. Essa terapia pode ser definida da seguinte maneira: contabilizamos as gramas de carboidratos consumidas em cada refeição, proporcionando maior flexibilidade no plano alimentar do paciente, bem como uma maior estabilidade em sua glicose.
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