A testosterona é produzida nos testículos e nas glândulas Adrenais, e em níveis saudáveis, aumentam a massa muscular esquelética, a força muscular, a disposição, a libido, o sono, o humor e a densidade dos ossos. Os níveis sanguíneos da testosterona são maiores durante o período da manhã aumentando a concentração. …

Você já deve ter percebido que nos últimos meses uma frutinha diferente apareceu nas prateleiras de supermercados e feiras. A Romã, proveniente da romãzeira, já é muito antiga e possui importância milenar. Os gregos a consideravam como símbolo do amor e da fecundidade. A árvore da romã foi consagrada à …

    Os sucos são a melhor maneira encontrada de acrescentar à nossas dietas as frutas e hortaliças necessárias para uma boa saúde.

Queridinho entre muitos, o chocolate é uma verdadeira delícia seja como aperitivo, sobremesa ou base para outras receitas. Apesar de saboroso, o chocolate por muitas vezes é deixado de lado para quem procura emagrecer e visto como uma grande tentação. Mas você já parou para pensar que o chocolate pode …

  SIM. Os Especialistas do Instituto da Criança do Hospital das Clínicas de São Paulo alertam sobre a má nutrição das crianças durante as férias. A mudança da rotina, como: Acordar mais tarde que o usual, mudança nos horários das refeições, redução no consumo de frutas e verduras, aumento no …

Reuni neste post os meus 7 melhores conselhos sobre como viver bem com diabetes que postei em 2012. Não há fórmula, mas para viver bem com diabetes você precisa, antes de tudo, se conscientizar de que ela faz parte da sua vida. Vamos aos conselhos!

O cansaço, falta de pique, irritação, nervosismo e a falta de paciência ultimamente é sua companheira? Durante o dia o sono é bate na porta mas a noite ele falta? Seus finais de semana, por mais que você tente descansar, não são suficientes para recuperar as energias para começar a …