O carnaval é a maior festa popular do Brasil. E, participando ou não da folia, aproveitamos para sair da rotina, afinal é feriado. Isso pode incluir viagens, alimentação e bebidas em excesso, desgaste físico e, ainda, dormir de menos ou demais. Tudo isso, não só adultos ou adolescentes fazem, mas …

A grande variedade oferecida de tipos de leite nas prateleiras dos supermercados pode confundir o consumidor. Dentre diversas marcas, enriquecidos ou não, destacam-se os Desnatados, Semidesnatados e Integral. Então, qual escolher?

As dúvidas e mitos são muitas em relação a alimentação no período noturno. O que devo comer? Até que horas posso comer? EU passo mal se dormir depois de comer? Na busca pela alimentação saudável e pelo emagrecimento, muitas vezes tomamos decisões drásticas e erradas sem procurar informações. É necessário …

  7 DICAS PARA FOLIÕES COM DIABETES CAIR NA FOLIA E SEM SURPRESAS   Neste momento, milhões de brasileiros já se preparam para o Carnaval… Para uns, o merecido descanso, para outros, festas, descontração e alegria. Para que os foliões, portadores de Diabetes, aproveitem ao máximo cada momento de festa e …

Uma das questões que mais atormentam as mulheres no dia-a-dia são as benditas olheiras que insistem em aparecer apesar do descanso e cuidado com a região dos olhos. E na vontade de sumir com elas de vez muitas vezes apelamos para receitas caseiras ou kilos e kilos de corretivo. Essa …

Você já ouviu falar sobre aminoácidos de cadeia ramificada (BCAA – abreviação de Branch Chain Amino Acids)? Esse nome difícil é um grupo de três aminoácidos essenciais: leucina, valina e isoleucina. A ingestão recomendada de BCAA é de cerca de 3 g/dia, uma quantidade que pode ser facilmente obtida pelos …

Você sabia que antes e após realizar atividade física é necessário preparar nossa pele? É ideal que antes da realização do exercício limpar nossa pele com sabonete indicado pelo seu médico. Você pode não saber mas existe um sabonete adeuqado para cada tipo de pele! Vale ressaltar que se o …