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quinta-feira , 21 de novembro de 2024

Mônica Amaral Lenzi

A Bola do Jogo

Tem situações que nos tiram da rotina, e por incrível que pareça, acabamos aprendendo algumas lições com elas. Foi meu caso essa semana: meu caçula adoeceu e tive que ficar em casa com ele. Numa dessas tardes longas e de cuidados maternais, acabei me deparando com uma revista antiga, que …

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A educação em Diabetes

Elliott Joslin, (1869 – 1962) Foi o primeiro médico nos Estados Unidos a se especializar em Diabetes sendo o fundador do atual Joslin Diabetes Center, sediado em Boston. Ele foi o primeiro a defender como as pessoas podiam cuidar da sua própria Diabetes, com uma abordagem atualmente denominada de DSME ou Diabetes Self-Management Education (Educação …

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Utilize seus sentidos como aliados do emagrecimento

Emagrecimento Correto

O processo de emagrecimento demanda uma conscientização sobre seus hábitos alimentares, o aprendizado de novos comportamentos e, sobretudo, uma negociação consigo mesmo. Aprender a lidar com a vida, com todas suas dificuldades também é um aprendizado. Por muitas vezes descontamos nossas frustrações, decepção e ansiedades na comida.  O que podemos …

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