Você já parou para observar como você se alimenta? Não estou falando sobre o quê você come – claro que isso também é essencial para o controle do diabetes – mas sobre como você come. Na correria do dia a dia, você reserva a sua hora de almoço? E no …

A alimentação, quando é rica em sal e sódio, pode contribuir para a elevação da pressão arterial. Aliado a isso, se a pessoa ingerir muita quantidade de gordura e açúcar poderá engordar demais e, pelo excesso de peso, a pressão arterial poderá aumentar. A alimentação desequilibrada é um fator ambiental …

O estresse tem implicações no controle do diabetes e a pessoa pode e deve estar atenta a situações estressantes que colocam em risco esse controle. Trata-se de um estado que modifica o funcionamento do corpo e, no paciente com diabetes, faz com que a glicemia se altere. Quando se está …

Começamos a semana com uma metáfora entre o tratamento do diabetes e um carro. Encerramos com um personagem que usa o carro para divulgar a causa do diabetes: Charlie Kimball, piloto norte-americano de fórmula Indy. Não é bom quando encontramos pessoas que usam a fama em prol de alguma causa? …

Podemos incluir a atividade física na nossa vida desde cedo, como mostra este clipe da campanha do Dia Mundial do Diabetes, veiculado em 2010. O foco dele é a criança, mas serve para todos nós. Vamos deixar o vídeo-game, o computador um pouquinho, levantar da cadeira e agir. Nunca é …

Você já percebeu que é só chegar o frio que e a gente começa sentir aquela coceirinha chata na pele? O ar seco desse período contribui para o aumento das doenças como dermatite atípica (alergia), urticária e dermatite seborréia. O frio e o ar seco funcionam como um gatilho para …

Eu costumo fazer uma comparação do tratamento do diabetes com um carro. Ele precisa ter as quatro rodas em ordem, caso contrário não irá andar. Cada roda representa um cuidado nesse tratamento: 1). Prática regular de atividade física; 2). Uso correto da medicação; 3). Gerenciamento do estresse; 4). Alimentação equilibrada …