Os Sucos Naturais são conhecidos pelos seus inúmeros benefícios ao nosso organismo, pela presença de vitaminas e minerais em sua composição, além de fibras.
Os sucos bons para pele são ricos em antioxidantes e contém ingredientes com ação anti-inflamatória.
Acne é uma doença da pele mais comum, tem maior frequência na adolescência, quando os hormônios sexuais têm seus níveis elevados, mas pode ocorrer até na fase adulta.
É caracterizada pelo aumento de secreção de sebo pelas glândulas sebáceas, em conjunto com o acúmulo de células mortas no orifício do folículo, obstruindo o poro da pele, impedindo a saída de sebo pelo mesmo. O acúmulo de sebo libera algumas substâncias que irritam a pele, causando inflamação.
O maior triunfo deste suco de frutas e verduras que vem a seguir é: Conter propriedades regeneradoras, antiinflamatorias, antioxidante e reduzir a oleosidade da pele.
Suco para a beleza do rosto
O abacaxi contém substancias antiinflamatorias que atua diretamente na pele combatendo a acne e alergias, além disso, dá firmeza aos tecidos.
O pepino tem a fama de ser regenerador celular. Esse vegetal é diurético, rico em vitamina C, ácido fólico, ação antioxidante e auxilia na cicatrização.
Ingredientes
2 fatias de abacaxi
½ pepino, com casca
½ maça, sem sementes
Preparo
Passe pela centrifuga ou bata no liquidificar todos os ingredientes. Se necessário, adicione ¼ de copo de água.
Tomar suco natural, diariamente, é uma ótima forma de manter uma dieta balanceada e incluir vitaminas, minerais e fibars em sua alimentação e aumentar a ingestão de liquidos.
Para você que é diabético, manter essa rotina é melhor ainda, já que substituir suco de caixinha ou em pó (cheios de açúcar e sódio) é ideal para cuidar da sua saúde e do bem-estar. Mas atenção, apesar de ter baixo Indice Glicêmico e ser rico em fibras, o suco continua contendo carboidratos, portanto, sem exageros!
Quer coisa melhor do que se refrescar com um suco de abacaxi com pepino benéfico para sua saúde?
Aproveita a receita e coloque em prática hoje mesmo!
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