Suco de Psyllium com Frutas Vermelhas: Uma Combinação para Afinar a Cintura

O que é Psyllium?

É um Mix de fibras especiais que estimulam o trabalho do intestino, reduzindo a constipação e melhorando a absorção de nutrientes, auxiliando assim no processo de emagrecimento.

O Psyllium é um produto natural e não possui contra indicação.

A Mistura:

Misturado com frutas vermelhas (Morango, Cranberry, Goji Berry, Cereja, Amora, Acerola), o Psyllium forma um composto que auxilia na eliminação das gordurinhas, principalmente da região abdominal e acelera a perda de peso, lembrando que deve ser associação a uma alimentação saudável e a atividade física: Assim, o resultado é uma barriga sequinha, além de afinar e modelar a cintura.

Lembre-se:

• Não deixe de consultar uma Nutricionista para auxilia-lo no processo de perda de peso saudável e na utilização segura de suplementos nutricionais;
• Quanto mais atividade física realizar, mais calorias serão queimadas, para segurança de uma prática correta procure um profissional de Educação Física;
• Os compostos “emagrecedores” ou suplementos são APENAS coadjuvantes;

O Suco de Psyllium com Frutas Vermelhas

Ingredientes:

• 4 Morangos
• 4 Amoras
• 2 Ameixas Vermelhas
• 4 acerolas
• 1 Iogurte Natural Desnatado
• 1 colher de sopa de Psyllium em pó
• 1 colher se sopa de Mel (opcional) ou Adoçante
• 4 Cubos de Gelo

Modo de Fazer:

1. Corte as frutas em cubinhos;
2. Junte todos os ingredientes, inclusive o gelo, e bata no liquidificador por 2 minutos;
3. Tomar pela manhã, em jejum, 3 vezes por semana. Não deve misturar o Suco com outros alimentos.

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Boa Refeição!

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