Micose nas unhas: livre-se desse mal

Micoses nas unhas estão entre os problemas mais comuns que causam perda de saúde e da beleza nas mãos e pés. Unhas infectadas por fungos ficam irregulares, escuras ou brancas, opacas, descamam e dificultam a aderência dos esmaltes. Sendo que mais da metade das lesões é resistente aos antifúngicos indicados pelos médicos e tendem a recorrer após os tratamentos, tornando-se crônicas.

Os fungos que causam as agressões nas unhas com maior frequência são os que também causam infecção na pele. Em geral, eles penetram nas unhas porque há uma lesão, chamada de porta de entrada. Aí chegando, na maioria das vezes, eles se localizam na placa ungueal, a estrutura onde a matriz ungueal se forma. Nesse local, que fica em baixo de toda lâmina ungueal, os fungos ficam mais protegidos, e por isso, é mais difícil para os antifúngicos atingi-los e eliminá-los. O ideal é prevenir as micoses ungueais, em vez de tratá-las.

Por que as unhas dos pés são mais acometidas?

Cada tipo de unha também merece cuidados diferenciados. Isso se aplica de forma mais significativa à unha dos pés. Os pés passam a maior parte do dia dentro de sapatos, onde transpiram mais, sofrem mais atrito e microtraumas. A maior umidade nos pés, associada ao maior atrito, acumula entre os dedos e nas reentrâncias das unhas, restos celulares que funcionam como meio de cultura para bactérias e fungos. Por isso, os pés podem ter o mau cheiro.

Outro problema que ajuda a agravar as infecções nas unhas dos pés é de ordem circulatória. As extremidades são os locais mais distantes do coração, e onde o sangue precisa viajar mais nos vasos para chegar. Além disso, a drenagem através das veias é feita contra a força da gravidade. Esses fatores atrapalham as defesas orgânicas e do sistema imune na proteção da pele e seus apêndices, como as unhas. Por isso, as micoses entre os dedos dos pés são bastante comuns.

Crianças e adolescentes usam tênis praticamente o dia inteiro. Isso pode favorecer o aparecimento de micoses nos pés? 

Os tênis funcionam como uma estufa que produz o calor úmido ideal para os fungos se desenvolverem. Por isso, quem quer ou precisa usar tênis durante muito tempo deve preferir as meias de algodão, que absorvem um pouco o suor, e deve passar talco antisséptico nos pés.

Qual o tratamento da micose?

Micoses são muito contagiosas e difíceis de tratar. Exigem tratamento prolongado e persistente, sob a orientação de um médico dermatologista.

O tratamento de micose de unha, geralmente, consiste na aplicação de medicamentos no local afetado      (loções, cremes ou esmalte antifúngicos). Os casos mais graves necessitam de medicamentos administrados via oral, somente com prescrição médica.

Por que o tratamento é demorado?

O tratamento para micose de unha pode ser prolongado, porque o desaparecimento dos sintomas depende do crescimento da unha, que ocorre lentamente, pois as unhas dos pés demoram cerca de 1 ano para se renovar por completo, e o tratamento deve ser mantido durante todo esse tempo.

Quais as medidas para prevenir as micoses nas unhas?

Medidas simples de higiene pessoal são fundamentais para a prevenção e também durante o tratamento.

Lave bem os pés e depois seque com muito cuidado, entre os dedos e nas unhas também. A lavagem eficiente dos pés, com uma escova de cerdas suaves ajuda a remover os restos celulares que ajudam bactérias e fungos a proliferar. As unhas também devem ser escovadas. Em seguida, enxugar bem para reduzir a umidade, que facilita o surgimento de novos fungos e bactérias. Pode ser usado secador de cabelos, em temperatura morna para auxiliar na secagem. No entanto, para pessoas diabéticas não é aconselhável, pois têm menor sensibilidade à temperatura e pode ocorrer queimaduras na pele.

Aplique talco nos pés após secar, após o banho e ou quando calçar sapatos e meias: O talco antisséptico absorve a umidade e também reduz bastante o atrito. Tudo isso influencia. dificultando o crescimento de fungos e bactérias locais. Há também menor formação de micro-lesões na pele e no entorno das unhas, o que significa menos portas de entrada.

Evite meias grossas, calçados quentes e fechados, tênis, botas, no dia a dia. Ande com uma sandália na bolsa ou mochila e coloque se sentir calor nos pés.

Auxilie a circulação local: A má circulação dos pés é um dos fatores que torna as micoses locais tão resistentes e imunes aos tratamentos. Quando a circulação melhora um pouco, os avanços são evidentes. Por isso, as medidas para melhorar a circulação nas pernas são fundamentais para expulsar os fungos. Medidas simples como elevar as pernas por 15 minutos, no meio da manhã e da tarde, fazer uma massagem no sentido dos pés até os joelhos. Pessoas que têm varizes devem usar meias elásticas.

Pessoas diabéticas são mais predispostas a ter fungo nos pés, devido a deficiência na circulação sanguínea, imunidade diminuída e pele seca.

Esterilize sempre os instrumentos e unha antes de usá-los e exija da manicure instrumentos exclusivos para seu uso. Uma fonte comum de fungos parasitas das unhas é, também, a pele alheia. Você não deve compartilhar alicates e tesouras com outras pessoas e, para maior segurança, mesmo assim, deve pedir para que os instrumentos sejam esterilizados. Quando os instrumentos de cuidado com as unhas estão contaminados, há uma boa chance de passarem a infecção para você.

Nunca retire com alicate e traumatize as cutículas. As cutículas são locais que formam pequenas reentrâncias ideais para albergar agentes parasitas. Quem traumatiza as cutículas gera portas de entrada para que a unha fique contaminada e o fungo possa se disseminar até chegar à placa ungueal. Remova apenas as peles que já estão se despendendo.

Mantenha seus calçados limpos – os fungos podem ficar retidos no interior dos calçados, pela transpiração dos pés, ocorrendo a reinfecção. Por este motivo é fundamental, para o sucesso do tratamento, desinfetar os calçados diariamente passando spray de Lysol. Alternar o uso do calçado, pois para secar totalmente necessita de pelo menos 24 horas.

Diabéticos precisam tomar cuidados redobrados para a prevenção das micoses nos pés, devido à baixa imunidade e problemas circulatórios que favorecem a infecção e são uma porta de entrada para outros microorganismos.

Manter a saúde geral do corpo, com boa alimentação, atividade física e medidas de higiene rigorosa, secar bem os pés e unhas, higienização dos calçados, usar somente instrumentos esterilizados para cortar as unhas, são as principais medidas para prevenção de micoses.