Todos os dias pelo menos uma pessoa me faz esta pergunta:
O que eu posso comer tendo diabetes? Você pode me fornecer um cardápio?
Bom para fornecer um cardápio é necessário uma consulta com um profissional da área de nutrição (nutricionista), que vai determinar sua necessidade de calorias diárias e com esta informação e também conhecendo seus hábitos alimentares, vai traçar um plano alimentar especifico para você, pois você é uma pessoa única.
Conhecer os alimentos e saber como eles vão influenciar em sua glicêmia é uma ferramenta fundamental para quem tem diabetes.
Assista ao vídeo que gravei e entenda melhor como criar uma ferramenta para você se conhecer melhor em relação aos alimentos que você ingere.
A falta de informação sobre alimentação é um problema bastante sério e que incomoda muitos diabéticos. Por este motivo eu escrevi o Livro Digital “Alimentação Sem Restrição”, que vai te mostrar como você pode comer comidas que adora e ainda assim manter os níveis de glicose controlados.
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Oie minha sogra tem 42 anos ela é diabética toma muita cerveja come muitas coisas doce
Minha mãe tem 46 anos ela tem diabetes estamos em duvida o ela pode come ou não..
Boa noite. Minha mãe de 86 anos entrou na insulina. Há alguns anos tem diabetes e trocou uma medicação oral por uma insulina a noite. Agora estou em pesquisa constante sobre alimentos até pq não posso cortar tudo de vez a não ser o açúcar e a farinha branca. O demais, como você citou e fazer as boas escolhas.... diminuir pra substituir. Obrigada pelas dicas.
Bom dia Mônica. Amore minha mãe tem 62 anos. Não tem plano de saúde. Toma insulina 20 unidades de manhã e 20 a noite. Se formos medir a glicose nesse intervalo e ser alta, qual procedimentos devo tomar??
Neila,
Se for constante, converse com o médico para rever o tratamento.
Bom dia, Monica.
Hoje por exemplo, estou com o nível glicêmico de 322 e como trabalho num sindicato vivo me aborrecendo constantemente ficando, portanto muito difícil o controle. Quando fico uma semana fora do meu trabalho é uma maravilha baixa o nível e fico sem vista embaçada, acelerações no peito, e outras complicações. Então cheguei a uma conclusão, vou ter que me afastar do trabalho para poder ficar saudável. Ou será que existe uma outra maneira de mudar essa situação?
Isabel,
Você deve ter as rédeas de sua vida em suas mão e conseguir isolar o estress do trabalho do seu corpo. Quem sabe com uma ajuda psicológica você consegue controlar suas emoções?
gostei, só não sei se concigo faser este abito
Amei.o vidio de hoje
Muito bom, temos sempre que nos testar para nos conhecer melhor .
Nunca é demais obter informações sobre diabetes . Mesmo que eu saiba tudo ,as palestras funcionam como lembretes úteis . Adorei !!!
Muito bom este vídeo,assim ajuda me muito mais, para mim tem sido muito dificil viver com a diabetes