Como Viver Melhor

Tenha cuidado com o Sódio em Doces e Salgados

O sódio é um micronutriente utilizado comumente pelas indústrias alimentícias como um conservante dos alimentos, visando aumentar o tempo de… Read More

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Volta às Aulas: Como preparar uma Lancheira Saudável

  “A educação alimentar deve começar ainda quando crianças, como forma de promoção à saúde e prevenção de doenças, pois a indisciplina… Read More

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Aprenda como pedir um suco saboroso e nutritivo fora de casa

Afinal, que suco #VaiBemCom suas refeições fora de casa? Que opções são saudáveis para uma vida zero açúcar? E que… Read More

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Almoçar ao meio dia ajuda emagrecer?

Um estudo realizado na Espanha, mostrou que a hora do dia, principalmente nas grandes refeições, é suficiente para “prever” quantos… Read More

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7 dicas para controlar alimentação excessiva em momentos de ansiedade

O nosso comportamento alimentar é controlado por vários mecanismos do organismo, entre eles o estado emocional assume grande importância neste… Read More

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Energize-se para o Carnaval com essências

Um dos eventos mais esperados no ano é o Carnaval. O clima de festa e folia empolga qualquer pessoa. Mas… Read More

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Azeite de Oliva faz bem para saúde?

O azeite de oliva está no grupo das gorduras monoinsaturadas; gorduras boas que promovem benefícios à saúde. Diminuir o colesterol ruim… Read More

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Carnaval Sem Hipoglicemia: Bebidas Alcoólicas com Moderação!

    Festa... Folia... Alegria... É Carnaval... Nesta época do ano, a oferta de bebidas alcoólicas em lugares públicos torna-se… Read More

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Qual a Diferença entre os Tipos de Leite Desnatado, Semidesnatado e Integral?

A grande variedade oferecida de tipos de leite nas prateleiras dos supermercados pode confundir o consumidor. Dentre diversas marcas, enriquecidos… Read More

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Mitos e Verdades sobre alimentação: Posso comer à noite?

As dúvidas e mitos são muitas em relação a alimentação no período noturno. O que devo comer? Até que horas… Read More

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