Mônica Amaral Lenzi

Mito ou Verdade: Você é o que Você Come?

  “Analisar os nossos hábitos alimentares é o primeiro passo para conquistar uma alimentação saudável e melhor qualidade de vida.… Read More

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Saiba porque o chocolate pode ajudar a emagrecer

Você acha que tudo o que é bom, engorda? Pois saiba que não é bem assim. O chocolate, adorado por… Read More

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Grão-de-bico, o grão de ouro. Seu consumo proporciona bem-estar físico e emocional

Bem-estar físico e emocional. Não é isso que procuramos? Pois tem um grão que pode proporcionar isso. Um estudo realizado… Read More

14 anos ago

T-Shirt, o clássico da moda para acompanhar seu dia a dia

Você já usou uma t-shirt, com certeza! Já foi o tempo onde a t-shirt era vista como uma peça básica.… Read More

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Nutrição e Bem-estar: 7 Alimentos Aliados do Sono

    Os hábitos alimentares têm um papel importante nessa questão e podem contribuir tanto de maneira positiva quanto negativa… Read More

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Por que com o passar do tempo nós engordamos?

Na minha infância um dos meus tios, Osvaldo, era uma das pessoas mais gordas que eu conhecia. Com 1,80 cm… Read More

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Descoberta Que Faz Bem: Aspargo Pode Ajudar no Controle da Diabetes

    Arpargos Uma fonte de vitamina A, B, C, cálcio e ferro, os aspargos também fornecem uma grande quantidade… Read More

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