Mônica Amaral Lenzi

Férias, descanso e controle glicêmico

Aqui no sul as férias de inverno estão começando. E com ela muitos pais se perguntam o que fazer com… Read More

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Estudo afirma: Exercício físico é capaz de gerar “gordura boa” no organismo

    Dois novos estudos realizados em humanos e animais mostram que exercícios físicos alteram a gordura do corpo, ou… Read More

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Mulher, proteja seu coração, eleve o bom colesterol!

O coração é um sofredor, coitado! E um de seus grandes algozes é o colesterol. Não é pequeno o número de… Read More

13 anos ago

Aprenda a Contar Carboidratos – CHO – Parte 1

Como comentamos em artigo anterior, os CHO são os alimentos que mais afetam a sua glicemia. Alguns dos alimentos que… Read More

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Reduza seu risco de diabetes esta noite

Amantes da noite, tomem nota. Um descanso maior poderia melhorar o uso da insulina em seu corpo e reduzir o risco… Read More

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A Semente do Linho: O alimento que faz bem à saúde

    Há algum tempo, não parar de ouvir falar sobre a semente de Linhaça os seus benefícios à saúde,… Read More

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Estação Inverno: Conheça 7 bons alimentos para essa época do ano

        No Inverno, apenas cobertor não basta para se manter aquecido e com a imunidade nas alturas.… Read More

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