Ações que podem trazer qualidade de vida: andar de bicicleta é uma delas

Bem-vindos a 2013, o ano que começou antes de começar. Por que digo isso? Porque nunca ouvi tanta gente dizendo “este ano vai ser muito bom”, porque nunca vi tanta gente se planejando no ano anterior para um novo ano, porque nunca vi tanta gente querendo mudar para melhor, e mais que querendo, agindo. E não só individualmente. É como se houvesse um coletivo, um pensamento coletivo pela mudança. Afinal, precisamos de um mundo onde seja possível viver melhor.

A vida não é feita de frases de efeito. Posso jogar mil delas aqui no texto, mas se não houver ação, ou se elas não provocarem ação, de nada adiantarão. A vida é feita de ações de efeito. Por exemplo, há tempos queria comprar uma bicicleta. Sabia todos os benefícios, mas adiava a ação de comprar. Vivia na fantasia de ter uma bicicleta, porque também criava as minhas desculpas: insegurança de sair por aí, afinal, moro em São Paulo; achava que estava enferrujada e que talvez não desse conta, que não fosse andar, que não ia ter tempo e, talvez, disposição.

Meu marido partiu para ação e me incentivou. No finalzinho de 2012, em sábado a tarde, lá fomos nós à loja. Ele já tem a bicicleta dele há muito tempo. Saímos de lá felizes com uma cadeirinha para o meu filho de três anos andar na bicicleta do papai e com uma bicicleta para mim.

No dia 30, aproveitamos as ciclofaixas de lazer na cidade de São Paulo, que funcionam aos domingos das 7h às 16h. Deviam estender até o fim do dia e para os sábados. Que delícia! Pedalamos muito, paramos em uma pracinha para o meu filho brincar e voltamos para casa. Cansados, mas ao mesmo tempo com uma incrível disposição.

E comecei o ano de 2013 sobre duas rodas. Saímos novamente os três ontem. Desta vez, na ciclofaixa de lazer da Avenida Paulista. Fez toda a diferença começar o dia pedalando. Senti uma disposição sem tamanho para receber a família para o almoço.

Os efeitos de uma atividade física, para nós, que temos diabetes, é muito imediato. Você pode conferir no medidor de glicose. Vale a pena, pessoal! Eu recomendo. Vamos deixar as frases de efeito e partir para ações de efeito?

Um incrível 2013 para vocês!